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Ich bin Ende 7. Monat schwanger und natürlich hat das ein paar Auswirkungen auf unsere Sexualität.
Heute erzähle ich dir von den Veränderungen meiner Wahrnehmung und meines Körpers und was das für mein Liebesleben bedeutet.

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Egal ob Partnerschaft, Freundschaft oder welche Art von Beziehung auch immer: Es gibt Wege, diese bewusst und liebevoll zu trennen - auch, wenn das manchmal schwer fällt.
Mein letztes Jahr war geprägt von einigen Abschieden und Trennungen und so ist diese Folge auch eine sehr persönliche.
Oft beginnen diese Beziehungen voller Elan und Freude und ja, auch Liebe.
Und die Trennung ist dann im Vergleich dazu oft schmerzhaft, was total nachvollziehbar ist.
Aber wie wir diesen Schmerz in neue Größe und Kraft transformieren und ohne Bitterkeit eine Verbindung lösen können, darüber spreche ich heute.

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"Du hast du so ein Glück mit deinem Partner!"

Ich weiß, was Menschen damit meinen: Ja, ich habe eine tolle Partnerschaft und einen grandiosen Partner und ich fühle mich reich beschenkt...

UND ich habe aber auch ganz bewusst einige Dinge dafür getan, um mich auf diese Beziehung vorzubereiten. Diese Dinge sind ganz essentiell dafür, wo wir beide gemeinsam heute stehen.
Ich glaube, wir sind immer liebenswert und bereit für Liebe und doch glaube ich auch, dass durch diese ganz bewussten Schritte diese Partnerschaft überhaupt erst möglich wurde.

Egal, ob Single oder in einer Beziehung: Ich glaube, diese Punkte sind immer...

Das Jahr neigt sich dem Ende zu und damit beginnt eine meiner Lieblingszeiten: Die Tage zwischen Weihnachten und Anfang Januar, die ich als heilige Zeit begreife. Es ist wie die Periodenzeit des Jahres: Loslassen, Aufladen, Stille, Langsamkeit.
Wie ich und meine Partner diese Zeit erleben und sie nutzen, um Altes loszulassen und Neues einzuladen, das erzähle ich dir heute.

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Hast du auch manchmal Schwierigkeiten, überhaupt zu fühlen, was genau du willst und brauchst? Oder nimmst du das zwar wahr, aber es fällt dir schwer, es zu äußern? Fragst dich vielleicht sogar: Darf ich das denn so wollen? Ist das denn ok, dieses Bedürfnis oder diese Grenze zu haben?
Dann ist diese Folge für dich!
Wie können wir wieder genau fühlen, was wir brauchen und wo unsere Grenzen sind und wie können wir das dann kommunizieren?

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Wir als Frauen tun sehr oft etwas, was weder gut für uns noch gut für unseren Partner ist: Wir opfern uns, unseren Körper und unser Wohlergehen, aus Angst, den Partner vor den Koopf zu stoßen, wenn wir "Stopp" oder "Nein" oder "Ich hätte es lieber so" sagen.
Was genau meine ich damit?
Und wie können wir dieses Program in uns umschreiben?

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Hast du auch lange geglaubt, Tantra sei die einzige Lehre, die Sex als spirituelle Praxis begreift?
Mich hat es sehr überrascht zu lernen, dass auch in anderen Lebensphilosophien und Religionen Sex eine heile Praktik war - nur ist sie dort verloren gegangen.
Heute gebe ich dir unter diesem Gesichtspunkt einen kleinen Einblick in das Christentum und wie einige Umdeutungen der alten Texte ziemlich große Veränderungen der Geschichte bewirkten!

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Wie oft habe ich das Argument schon gehört: "Wir als Menschen sind Säugetiere und Säugetiere sind nicht monogam, also ist es unnatürlich, als Mensch monogam zu leben."
Diese Aussage ist nur zur Hälfte wahr und genau darum geht es heute!
Denn wir haben als Säugetier nicht nur das hier gemeinte "Paarungsprogramm" in uns, sondern noch ein anderes!

Aber dieses "Paarungsprogramm" hat es ganz schön in sich:

Laut der Autorin und Forscherin Marnia Robinson sind Orgasmen ein massiver Grund dafür, dass wir in Paarbeziehungen irgendwann aneinander die Lust verlieren, uns öfter streiten und ja, sogar trennen. Und ihre These ist, dass...

In letzter Zeit kam auf verschiedenen Wegen immer wieder zu mir, wie viele Frauen, und auch immer jüngere Frauen, einfach keine Lust mehr auf Sex haben und wenig bis hin zu gar keinen Sex mehr haben in ihrer Beziehung.
Ein neues Problem der heutigen Zeit? Oder schon immer da gewesen?

Ich erzähle heute, wie mein Weg dazu war - denn auch ich kenne das: Langjährige Beziehung, irgendwann war die Luft raus und Zweifel haben sich eingeschlichen. Zweifel an mir, an meinem Partner und an der Beziehung. Ich erzähle, wie ich damit umgegangen bin und warum ich glaube, dass das eigentlich...